Çayın Vücut Isısı Üzerindeki Etkisi
Çay, dünya çapında milyarlarca insanın günlük yaşamının ayrılmaz bir parçası. Siyah, yeşil, beyaz ya da oolong… Her biri Camellia sinensis…
Çay İçmek Diş Sağlığını Nasıl Etkiler?
Çay, dünya genelinde sudan sonra en çok tüketilen içecektir. Türkiye gibi çay tüketiminin günlük yaşamın bir parçası haline geldiği ülkelerde,…
Çayın Psikolojik Rahatlama Üzerindeki Bilimsel Etkileri
Günlük yaşamın karmaşası içerisinde bir fincan çay, çoğumuz için huzur anlamına gelir. Bu alışkanlık yalnızca kültürel bir gelenek değil, aynı…
Çay Tüketiminde Günlük İdeal Miktar Nedir?
Türkiye, dünyada kişi başına en çok çay tüketilen ülkelerin başında geliyor. Kahvaltıdan akşam sohbetine kadar çay bizim için sadece bir…
Aç Karnına Çay İçmek Zararlı mı?
Sabahları uyanır uyanmaz mutfağa koşup bir bardak demli çay içmeden güne başlayamayanlardansanız, bu alışkanlığınızın sağlığınız üzerindeki etkilerini hiç düşündünüz mü?…
Çayın Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkileri
Çay, yüzyıllardır sadece keyif için değil, aynı zamanda sağlığa olan etkileriyle de tüketilen bir içecektir. Sindirim sistemiyle olan ilişkisi ise,…
Çay İçmek Uyku Düzenini Nasıl Etkiler?
Türkiye çay tüketiminde dünyada lider ülkelerden biridir. Sabah kahvaltısında, iş arasında, misafirlikte ya da akşam yorgunluğu atarken elimizden eksik etmediğimiz…
Limonlu Çay Ne Zaman Zararlı Olur?
Limonlu çay, genellikle siyah veya yeşil çayın içerisine birkaç damla limon suyu veya limon dilimi eklenerek hazırlanan bir içecektir. Antibakteriyel,…
Bitki Çaylarının Tıbbi Etkileri
Bitki çayları yüzyıllardır geleneksel tıbbın önemli bir parçası olmuştur. İçerdikleri doğal bileşenler sayesinde vücudu destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, hatta bazı…
Hamilelikte Güvenli Çaylar
Hamilelik süreci, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı açısından oldukça hassas ve dikkat gerektiren bir dönemdir. Bu dönemde tüketilen…
